Bureaux debout dans les écoles : Faut-il passer à une classe debout?

La salle de classe d'autrefois était un endroit beaucoup plus froid et plus strict. Les enfants devaient être vus et non entendus, ils devaient rester assis et étudier pendant des heures. L'indiscipline était sanctionnée par la canne, et la gesticulation était considérée comme l'œuvre du diable (probablement).

Heureusement, notre société a parcouru un long chemin au cours du siècle dernier. Nous adoptons désormais un ensemble de principes plus complets, actifs et inclusifs, dans la vie comme à l'école. Pourtant, nous demandons toujours à nos enfants de rester assis de manière rigide pendant la majorité de leur temps d'apprentissage.

Autrefois, lorsque les enfants s'asseyaient à l'école, les adultes travaillaient dans les champs. Puis, un peu plus tard dans l'histoire, ils étaient peut-être debout à la chaîne de production. Mais de nos jours, nous restons le plus souvent assis pour travailler aussi.

Ou du moins, c'est ce que nous faisions. Ces dernières années, les bureaux debout ont révolutionné le bureau moderne. Des travailleurs individuels, des entreprises et des sociétés entières ont adopté une vie professionnelle plus active. Pourtant, les écoles ont été plus lentes à adopter les bureaux debout.

Cet article explique pourquoi les bureaux debout sont encore relativement rares dans les écoles et tente de dissiper les mythes qui entourent leur utilisation. Nous examinerons également les avantages des bureaux debout dans le domaine de l'éducation, les conséquences sur la santé, et leur utilité pour décourager les comportements perturbateurs. Nous nous pencherons sur certaines études réalisées sur le sujet et expliquerons pourquoi nous pensons que la salle de classe du futur devrait comporter des bureaux debout.

 

En Quoi Un Bon Bureau Est-Il Si Important A L'école?

 

Avant de nous intéresser à tout cela, partons du début. Que nous soyons assis ou debout, comprendre pourquoi les bureaux sont importants, et ce qui est important à leur sujet, nous aidera à comprendre ce que nous voulons obtenir de notre bureau.

Si vous avez déjà essayé d'étudier ou de travailler avec votre ordinateur portable sur vos genoux, vous connaissez les principes de base. Autrefois, fatigué de graver sur ses genoux, un de nos aïeux ingénieux a probablement attaché du bois et fabriqué le premier bureau. Depuis lors, nous nous en servons pour écrire, dessiner, apprendre, faire des croquis et installer nos PC.

Mais les bureaux sont bien plus qu'une simple plate-forme. Ils offrent un espace dédié à l'étude, et un endroit que nous associons à l'apprentissage - un endroit où il est psychologiquement plus facile de se concentrer.

Quels Sont Les Avantages De L'utilisation De Bureaux Debout Dans Les Ecoles?

De nombreux lieux de travail modernes sont équipés de bureaux debout et de toutes sortes de gadgets destinés à promouvoir une journée de travail plus active. Si le bureau du futur a enfin appris à mieux se tenir, les bureaux debout auront certainement leur place dans les salles de classe du futur.

De nombreuses études sur les bureaux debout à l'école semblent indiquer que, tout comme au bureau, le fait de se tenir debout pour étudier peut contribuer à améliorer la concentration et la productivité tout au long de la journée scolaire.

Et à une époque où l'obésité infantile ne cesse de croître, cette pratique pourrait avoir de profonds avantages et des répercussions sur la santé publique si elle était appliquée à grande échelle. Alors pourquoi les écoles sont-elles si peu enthousiastes ? Les réponses sont nombreuses, mais les deux principales raisons que nous avons entendues semblent être liées à un malentendu.

La première est l'impression que les bureaux debout coûtent cher - alors qu'en réalité, ils ne sont pas du tout aussi chers que ce que de nombreux principes scolaires pourraient penser. La seconde est fondée sur la crainte que l'utilisation de bureaux debout ne conduise à une classe moins concentrée et à un comportement plus perturbateur. Or, les faits semblent suggérer exactement le contraire.

Comment Les Bureaux Debout Peuvent-Ils Aider Les Elèves A Se Concentrer En Classe?

Un bureau debout peut aider les enfants à se concentrer de plusieurs façons. De nombreux enfants ont du mal à rester concentrés sur leurs études et trouvent tous les moyens possibles pour se distraire. Il a été démontré que les enfants qui utilisent des bureaux debout ont tendance à moins bouger.

Les bureaux debout permettent aux enfants de bouger librement, de changer de position et de rester à l'aise tout au long de la journée, ce qui favorise l'étude et la concentration. Toutefois, c'est l'augmentation de l'activité physique qui a probablement le plus grand impact.

Cette étude, qui a regroupé les données de 11 études distinctes sur les interventions des bureaux debout dans les écoles des États-Unis, a révélé une augmentation marquée de la durée d'attention, comme l'ont indiqué les enseignants et les parents dans des groupes de discussion.

 

Les Bureaux Debout Sont-Ils Vraiment Utiles Pour Etudier?

Une autre étude, réalisée dans trois écoles primaires du Texas, a montré une augmentation significative de l'activité physique chez les enfants utilisant des bureaux debout par rapport au groupe témoin (ceux qui n'en avaient pas). Cette augmentation de l'activité physique semble être associée à une amélioration de la concentration et de l'attention, les utilisateurs de bureaux debout restant concentrés plus longtemps.

Selon nos connaissances sur les liens entre le cerveau et le corps, il n'est pas surprenant qu'un style d'étude plus sain produise de meilleurs résultats. Des études sur les enfants des écoles primaires doivent encore être menées.

Les bureaux debout sont-ils bons pour les enfants?

Les bureaux assis traditionnels présentent un énorme inconvénient : ils obligent nos enfants à rester assis toute la journée. On sait que la position assise prolongée présente de graves inconvénients pour la santé des adultes, et c'est pourquoi nous sommes si nombreux à avoir opté pour un bureau assis-debout ou debout-bienveillant.

Même chez les enfants, les effets de la sédentarité peuvent être considérables. L'obésité est en hausse chez les enfants et, bien que ce phénomène soit en partie imputable à l'alimentation, le fait d'être assis trop longtemps est également un facteur important. Cette étude indique qu'aux États-Unis et au Canada, les enfants passent jusqu'à 60 % de leur temps d'éveil en position sédentaire - ce qui, si l'on considère les effets à long terme de la sédentarité sur la santé, est assez effrayant.

Les bureaux debout peuvent-ils aider à lutter contre l'obésité infantile?

Il est à espérer que la réponse est oui. Les écoles qui ont installé des bureaux debout ont montré une augmentation marquée de l'activité et des pas pendant la journée par rapport aux bureaux statiques, ce qui indique clairement que les bureaux debout pourraient avoir un effet important sur l'obésité infantile.

Le fait de bouger régulièrement pendant la journée favorise une bonne circulation sanguine, mais peut également contribuer à stimuler le métabolisme. Cela nous aide à brûler les calories plus rapidement et plus efficacement, ce qui contribue à minimiser la prise de poids.

Il est donc raisonnable de penser que les écoles qui ont installé des bureaux debout devraient constater un impact sur la santé globale et le poids de leurs élèves.

Les Bureaux Debout Sont-Ils Une Bonne Idée Pour Les Enfants Turbulents?

Bien que cela puisse sembler contre-indiqué, un bureau debout peut s'avérer étonnamment efficace pour aider les enfants turbulents à se concentrer et à dépenser leur énergie. L'utilisation d'un bureau debout permet à l'enfant de bouger naturellement pendant la journée, ce qui minimise l'envie de sortir du bureau et de s'éloigner de ses études.

L'activité physique n'est pas seulement bonne pour la santé de votre enfant, elle peut aussi jouer un rôle important dans sa capacité à étudier et peut contribuer à modifier son comportement. Permettre aux enfants qui ont du mal à se concentrer de bouger un peu peut les aider à rester concentrés et en bonne santé, et améliorer leurs résultats scolaires.

 

Les Bureaux Debout Aident-Ils A Lutter Contre Le TDAH (Trouble Du Déficit De l'Attention Avec Ou Sans Hyperactivité)?

Il existe certainement un ensemble de preuves que l'activité physique peut aider à lutter contre le TDAH, mais un style d'étude plus physique peut-il aider à améliorer la concentration des personnes souffrant de TDAH ? Scientifiquement, tout porte à croire que les bureaux debout peuvent aider.

Dans son livre Spark : The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain,, "L'exercice active le système d'attention, les fonctions dites exécutives - séquençage, mémoire de travail, établissement de priorités, inhibition et maintien de l'attention - sur un plan pratique, il rend les enfants moins impulsifs, ce qui les rend plus aptes à apprendre".

Pour les enfants atteints de TDAH, le fait de pouvoir bouger pendant la journée peut contribuer à stimuler cette réponse, ce qui favorise la concentration et améliore la qualité des études. Si l'on ajoute à cela la possibilité de changer de position pour passer de la position assise à celle de debout, et la pléthore d'avantages pour la santé qui en découle, un bureau debout peut être, pour l'enfant concerné, une approche très efficace.

La Position Debout Ou Assise Est-Elle Meilleure Pour L'apprentissage?

Comme au travail, un bureau assis-debout est utilisé pour modifier et varier la position. Les enfants subissent moins les effets négatifs d'un trop grand nombre d'heures passées debout, et peuvent donc se tenir debout plus souvent, d'autant plus que le temps passé assis peut avoir de gros inconvénients. En termes d'apprentissage, comme vous le savez, chaque enfant est différent. Vous devrez donc trouver le meilleur équilibre pour votre enfant (ou votre classe).

Nous espérons que cet article a contribué à expliquer certains des principaux avantages de l'utilisation de bureaux debout à l'école. Les bureaux debout peuvent favoriser la concentration, aider vos enfants à rester en bonne santé et à garder leur taux d'énergie élevé tout au long de la journée, et avoir des effets sur leur posture et leur santé à long terme. Avec les avantages associés à l'apprentissage et au bien-être, nous pensons que de nombreuses écoles ne tarderont pas à rejoindre la révolution des bureaux debout.