Rester assis pendant de longues périodes comporte de nombreux facteurs de risque qui peuvent avoir un impact conjoint sur plusieurs zones de votre corps. Une position assise excessive peut entraîner...

Travaillez-vous dans un bureau ou travaillez-vous à domicile ? Ni l’un ni l’autre ne vous dispense de rester assis longtemps à votre bureau. Vos longues heures de travail sur ordinateur...

La plupart des gens souffrent de lombalgies après 8 à 9 heures par jour assis à un bureau. En plus de cela, nous avons également tendance à passer de longues...

Rester assis peut ne pas sembler physiquement éprouvant, mais il est courant de se sentir fatigué après une journée bien remplie au bureau. Il existe plusieurs causes potentielles à votre...

D’après mon expérience, la posture est plus importante que ce que les gens lui attribuent. Une mauvaise posture peut entraîner des maux de tête, des douleurs au dos et au...

Rester assis à un bureau toute la journée peut être difficile, surtout pour les personnes de petite taille. Vous pouvez vous retrouver avec des problèmes de dos, de cou et...

"Trouvez un travail que vous aimez et vous ne travaillerez jamais un seul jour de votre vie." Bien que cette affirmation puisse paraître vraie pour la plupart des gens, il...

Concilier santé et travail peut être difficile, surtout compte tenu de la charge que peut avoir votre emploi du temps. Cependant, perdre du poids et rester en bonne santé ne...