La plupart des gens souffrent de lombalgies après 8 à 9 heures par jour assis à un bureau. En plus de cela, nous avons également tendance à passer de longues...

Rester assis peut ne pas sembler physiquement éprouvant, mais il est courant de se sentir fatigué après une journée bien remplie au bureau. Il existe plusieurs causes potentielles à votre...

Rester assis à un bureau toute la journée peut être difficile, surtout pour les personnes de petite taille. Vous pouvez vous retrouver avec des problèmes de dos, de cou et...

"Trouvez un travail que vous aimez et vous ne travaillerez jamais un seul jour de votre vie." Bien que cette affirmation puisse paraître vraie pour la plupart des gens, il...

Concilier santé et travail peut être difficile, surtout compte tenu de la charge que peut avoir votre emploi du temps. Cependant, perdre du poids et rester en bonne santé ne...

Il est temps d'échanger votre chaise de bureau habituelle contre une chaise avec ballon d'exercice. C'est l'un des meilleurs moyens de se mettre en forme pendant que vous travaillez sans...

Les problèmes de genoux dus au simple fait de rester assis pendant de longues périodes à un bureau sont devenus monnaie courante dans l'environnement de travail moderne d'aujourd'hui. Ce type...

Rester assis toute la journée sur une chaise de bureau présente certains inconvénients pour la santé. Heureusement, il existe de nombreux exercices que vous pouvez faire au bureau sans déranger...