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8,5 degrés de mouvement
MatiÚres antidérapantes
Capacité de poids de (180 Kg)
Surfaces texturées
8,5 degrĂ©s de mouvement dans les deux sens sont suffisants pour garder votre cĆur actif.
MatiÚres antidérapantes pour éviter les incidents.
Capacité de poids de (180 Kg) pour soutenir la plupart des utilisateurs.
Surfaces texturées pour une meilleure prise et pour stimuler la circulation sanguine.
Rester actif pendant votre journée de travail offre de nombreux avantages, mais le plus important est sans doute l'augmentation de votre productivité. Faire circuler le sang pendant la journée permet de maintenir les niveaux d'énergie, ce qui signifie que vous serez toujours aussi dynamique à la fin de la journée qu'au début.


L'utilisation d'une planche d'Ă©quilibre contribue Ă renforcer les avantages d'un mode de vie plus dĂ©tendu, en intĂ©grant des exercices peu contraignants Ă votre journĂ©e de travail. En faisant travailler principalement le tronc et les jambes, vous pouvez amĂ©liorer votre rĂ©sistance dans ces domaines sans mĂȘme vous en rendre compte. Comme les jambes et le tronc sont essentiels Ă une bonne posture, vous pourriez bien voir votre stature s'amĂ©liorer Ă©galement!
| MatiÚre | Matelas en PU et contreplaqué de qualité supérieure |
|---|---|
| Capacité de poids | 396.8 lbs (180 Kg) |
| Couleur | Noir et contreplaqué |
| Plage d'inclinaison | 8,5° d'inclinaison, gauche et droite |
|---|---|
| Dimensions | 20" x 13.9" x 2.2" |
| Anti-rayures et antidérapant | oui, couche protectrice |

Utiliser une planche d'équilibre Desky présente de nombreux avantages:
* Meilleure posture: Elle sollicite vos muscles abdominaux et vos jambes pour maintenir votre stabilité, ce qui vous aide naturellement à vous tenir plus droit.
* Muscles abdominaux renforcĂ©s: Ces petits changements d'Ă©quilibre font travailler vos muscles abdominaux en douceur, sans mĂȘme que vous vous en rendiez compte.
* Concentration accrue: Le léger mouvement peut vous aider à rester plus alerte et concentré pendant votre travail..
* Moins de fatigue: Bouger un peu favorise la circulation sanguine, ce qui réduit les risques de raideurs et de fatigue liées à une position debout prolongée.
* Soulagement des douleurs: Le doux balancement soulage vos articulations et maintient vos muscles actifs, ce qui peut contribuer à réduire les courbatures.
* Brûler des calories supplémentaires: Ce n'est pas un entraßnement complet, mais ces petits mouvements brûlent plus de calories que de rester immobile.
Oui! La planche fonctionne bien sur la plupart des types de sols. Sa base antidĂ©rapante offre une excellente adhĂ©rence sur les sols durs comme le bois, le carrelage ou le bĂ©ton, et mĂȘme sur les moquettes Ă poils courts. Cela dit, pour une stabilitĂ© optimale, il est prĂ©fĂ©rable de l'utiliser sur une surface plane et dure.
Les dĂ©butants trouveront probablement les planches oscillantes plus faciles Ă utiliser, tandis que les personnes souffrant de problĂšmes au niveau des membres infĂ©rieurs devront aborder les planches d'Ă©quilibre avec prudence. Les planches oscillante peuvent servir Ă la fois Ă votre programme de remise en forme et Ă votre physiothĂ©rapie, et mĂȘme vous aider dans votre dĂ©marche de perte de poids. Ces deux outils visent Ă amĂ©liorer votre Ă©quilibre, votre coordination et votre force musculaire.