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Améliorez votre bien-être et votre productivité grâce à notre planche d'équilibre : elle est destinée à vous garder actif et à faire circuler votre sang tout au long de la journée. Si vous vous sentez fatigué à votre bureau l'après-midi, si vous souffrez de raideurs articulaires ou si vous voulez renforcer votre tronc, une planche d'équilibre vous permet de faire un exercice peu stressant dans votre journée de travail.
Dotée de coussinets pour une meilleure adhérence et pour stimuler la circulation sanguine dans les pieds, la planche d'équilibre Desky vous oblige à réajuster votre position d'un côté à l'autre, stimulant ainsi les muscles posturaux et faisant travailler le tronc pendant que vous travaillez. En noir mat, elle s'intègre parfaitement à votre espace de travail et les pare-chocs intégrés aident à la stabilité et évitent d'endommager la planche (et votre sol). Notre gamme de tapis anti-fatigue et de planches d'équilibre est le complément parfait pour votre bureau à domicile!
8,5 degrés de mouvement
Matières antidérapantes
Capacité de poids de (180 Kg)
Surfaces texturées
8,5 degrés de mouvement dans les deux sens sont suffisants pour garder votre cœur actif.
Matières antidérapantes pour éviter les incidents.
Capacité de poids de (180 Kg) pour soutenir la plupart des utilisateurs.
Surfaces texturées pour une meilleure prise et pour stimuler la circulation sanguine.
Rester actif pendant votre journée de travail offre de nombreux avantages, mais le plus important est sans doute l'augmentation de votre productivité. Faire circuler le sang pendant la journée permet de maintenir les niveaux d'énergie, ce qui signifie que vous serez toujours aussi dynamique à la fin de la journée qu'au début.
L'utilisation d'une planche d'équilibre contribue à renforcer les avantages d'un mode de vie plus détendu, en intégrant des exercices peu contraignants à votre journée de travail. En faisant travailler principalement le tronc et les jambes, vous pouvez améliorer votre résistance dans ces domaines sans même vous en rendre compte. Comme les jambes et le tronc sont essentiels à une bonne posture, vous pourriez bien voir votre stature s'améliorer également!
| Matière | Matelas en PU et contreplaqué de qualité supérieure |
|---|---|
| Capacité de poids | 396.8 lbs (180 Kg) |
| Couleur | Noir et contreplaqué |
| Plage d'inclinaison | 8,5° d'inclinaison, gauche et droite |
|---|---|
| Dimensions | 20" x 13.9" x 2.2" |
| Anti-rayures et antidérapant | oui, couche protectrice |
Beginners would likely find wobble boards easier to handle, while those with existing lower body issues may need to approach balance boards with caution. Wobble boards can serve a dual purpose in your fitness regime and physiotherapy, even offering a boost in your weight loss journey. Both tools aim to improve your balance, coordination, and core strength.
To determine just how many calories a balance board could burn, we need a comparison. In engaging a balance board, standing increases from the sedentary 80 calories per hour burn rate of sitting, according to a study published in the Journal of Physical Activity and Health, to around 88 calories per hour—a slight but not insignificant increase.
Most crucial to note is that this heightened calorie burn occurs during work activities previously considered inactive.
